在使用空调的时候怎么预防空调病

很多小伙伴在夏季的时候都有使用空调，我们在夏季使用空调的时候有很多不正确的使用方法，这样很容易造成我们患上空调病，那我们在使用空调的时候该怎么去预防空调病呢，比如我们的在使用空调的时候怎么预防空调病，我们现在就一起来看看这个问题吧。

预防空调病的方法：

1、防止空气太过干燥

空调房里最干燥，很容易使皮肤、眼睛发干，这时候若是在房间放上一盆水是可以有效防止干燥的。

2、关节处保暖

空调房里会使颈部等关节处不适，当我们待在空调房里时最好能护住关节处，可以带外套等保暖。

3、定时进行空调器清洗

家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘，同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。

4、铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

5、开3小时要开窗通风

很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，可能会危害健康，如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以空调开3小时就要开窗通风。

6、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

7、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动。若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

8、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

9、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

10、严禁在开有空调的室内抽烟。

11、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

12、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

13、增置除湿剂，防止细菌滋生。

14、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

15、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

在使用空调的时候也要注意到使用的方法，我们在使用的时候要有一个正确的使用方法，避免有空调病，如果在使用空调的时候有故障问题可以直接联系我们惠而浦空调维修，我们帮您解决问题，感谢您的观看。